close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Jak se odreagovat a jak to vše zvládnout

27. května 2016 v 11:12 |  On my mind
Po dlooouhé pauze jsem zase zpět. Někteří z vás možná zaregistrovali, že letos byl ten rok "R", kdy jsem měla maturitu před sebou (proto ta pauza). Dnes můžu klidně říct, že je opravdu za mnou a úspěšně. NE, tenhle článek není ten článek, kde se chci chlubit, jak jsem to zvládla. V tomhle článku bych chtěla oslovit ty z vás, koho ještě čeká nějaká událost jako čtvrtletní písemka, maturita, státnice a jiné. Všichni asi tušíme, že tohle období není tím obdobím, kdy je vše růžové a zalité sluncem, ale je to to období, kdy přichází stres a třeba i nějaká ta depka z toho co bude. Já bych se dnes chtěla podělit s tím co mi pomohlo to vše zvládnout a co jsem dělala abych se z toho všeho nezbláznila.


ODDĚLTE SE OD SPOLUŽÁKŮ

Může to znít hnusně, ale neni! Myslím to ale tak, že v období, kdy se připravujete na zkoušky vám určitě nepomůže nějaký ten chat se spolužákem, který samozřejmě začne stresovat jak to neumí, jak se celé noci učí a pořád cítí, že to k ničemu nebylo, atd... Vás to jenom rozhodí a začnete si říkat "On se opravdu tolik učí? Nejsem nějaká vadná, když se neučím po nocích a nestresuju?" Nebo je tady i ten typ co to má všechno na háku a vy si zase říkáte, že se učíte moc. Každopádně tyhle konverzace vám nepomůžou! Já jsem se v průběhu přípravy nebavila s nikým ze své třídy a při slavnostním zahájení jsem měla depku, když všichni vykřikovali kolik toho umí.
- Takže dejte si tu práci a udělejte si harmonogram jak a kdy se budete učit a kdy budete mít přestávku. Tím, že něco obrečíte ztratíte čas a snižujete si sebevědomí. Nemusíte komunikovat s ostatními. Pokud jsou to normální lidé, tak vám to za zlé mít nebudou a kámoši budete pořád.

DEJTE SI PAUZU

Opět, pokud se budete učit nonstop, tak se vám všechno pomotá dohromady a neutřídíte si vědomosti. Dejte si po dvou hoďkách pauzu. Třeba si zahrejte nějakou minihru (osobně můžu doporučit hru -> SLITHERIO je to obyčejný had jako jste hráli když vám bylo 8, ale hrajete to i s ostatními hráči, které můžete zabít a sníst. A taky vás to někdy naštve tak, že se k učení budete vracet rádi), nebo koukněte na nejaké video vašeho oblíbeného youtubera, zapněte na chvíli televizi, běžte se projít (na chvíli samozřejmě). Nebo si něco kupte přes internet! Je to jedno! Hlavně se neučte páté přes deváté. Učení večer taky není zrovna ideální (mě osobně to uspává), koukněte místo toho raději na film do povinné četby (nelelkujete, ale děláte něco co je zábava a naučné zároveň).

NECHOĎTE NA FACEBOOK

Osobně mě nejvíce štvalo když jsem rolovala po hlavní stránce a vše co na ní bylo, byly jen statusy typu "Úspěšně odmaturováno!", "Maturitka, formalitka." a podobné věci. Neberte to špatně, těm lidem fandím a je super, že to dali, ale já v tu chvíli měla prostě pocit, že mě to akorát stresuje a nebyla jsem schopná o tom mluvit. Takže pokud nechcete mít pocit, že všichni ve vašem okolí to zvládli a vy budete ten jediný člověk co si myslí, že to nedá, tak se na fb ani nedívejte.

URČETE SI HARMONOGRAM

Řekněte si kdy budete co dělat. Naplánujte si kolik toho chcete za den stihnout (hlavně si nedávejte astronomické cíle, to vás jen odradí), kdy chcete mít pauzu, co si k učení třeba chcete mlsnout (hodně jsem jedla čokoládu), atd.. Nevím jak vy, ale pro mě je plán vždy moc důležitý, protože plánuju prakticky všechno. Určitě si někde naplánujte den, kdy nebudete dělat vůbec nic. Třeba si se svou drahou polovičkou naplánujte kino, nebo si jen udělejte den sami pro sebe, relax na zahradě, knížka a jiné, nebo jděte nakupovat!


Pokud to všechno zvládnete, tak se pak budete cítit ještě líp a můžete začít dělat to na co jste kvůli učení neměli čas. Začít chodit více ven, užít si ten pocit, že se vám vědomosti odplavují z hlavy, třeba budete chtít hned zničit všechny maturitní otázky, nebo pokud jste byli pečliví, tak je třeba prodat. Soustřeďte se na všechno co bude až tu maturitu uděláte a nepřipouštějte si žádné JESTLI tu maturitu udělám. Nestresujte sami sebe, to zvládnou za vás jiní ;)

Pokud se tady někdo odreagovavá u čtení mého článku, pak dělá dobře :D Pokud máte ještě svůj velký den před sebou, pak vám přeju hodně štěstí a opravdu jen malinko stresu :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ter Ter | E-mail | Web | 28. května 2016 v 9:25 | Reagovat

Super článek a ještě lepší fotka, která se prostě vyvedla! Ale tak zase, která fotka se ti nevyvede, žejo? :D
Oddělení od spolužáků, to jsme všichni pocítili. Vždycky jen dotazy typu "Nevíte něco o Kláře?" Ale jak říkáš, nebudeme tě za to ukamenovávat, navíc to chápu, občas už mi ty zprávy taky dost lezly na nervy. K tomu odreágování - já využila hokej a myslím, že to byl vždycky takový můj záchytný bod. Každé ráno jsem se těšila, že ten den bude hokej a já budu moct na dvě hoďky vypnout. ♥ Bez facebooku to zkoušela i Lea a říkala, že jí to neskutečně pomohlo, pro mě to nebyla žádná změna, ale jsem ráda, že ho nemám. :) Akorát s tím posledním bodem jsem to trochu nezvládla a poslední víkend byl dost zabijácký. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama